（1）地震時人們可能受到哪些傷害
　　• 地震的直接傷害
　　——在室內因器物傾倒或房屋倒塌被砸傷;
　　——在室外被倒塌的建筑物等砸傷;
　　——在野外被山上的滾石砸傷;
　　——被地光燒傷。
　　• 地震的間接傷害
　　——地震引起的火災;
　　——地震引起的水災;
　　——地震引起的毒氣泄漏;
　　——地震引起的危險品爆炸。
　　（2）避震原則——三要三不要
　　• 一要因地制宜，不要一定之規 　震時，每個人所處的狀況千差萬別，避震方式不可能千篇一律。例 如，是跑出室外還是在室內避震，就要看客觀條件：住平房還是樓房，地震發生在白天還是晚上，房子是不是堅固，室內有沒有避震空間，室外是否安全，等等。
　　• 二要行動果斷，不要猶豫不決 　避震能否成功，就在千鈞一發之間，容不得瞻前顧后，猶豫不決。有的人本已跑出危房，又轉身回去救人，結果不但沒救成，自己也被埋壓。想到別人是對的，但只有保存自己，才有可能救助別人。
　　• 三在公共場所要聽從指揮，不要擅自行動 　前面已講過這方面的例子：擅自行動，盲目避震，只能遭致更大不幸。
　　（3）避震要點
　　• 震時是跑還是躲
目前多數專家普遍認為：震時就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應急避震較好的辦法。這是因為，震時預警時間很短，人又往往無法自主行動，再加之門窗變形等，從室內跑出十分困難;如果是在樓里，跑出來更幾乎是不可能的。
　　但若在平房里，發現預警現象早，室外比較空曠，則可力爭跑出避震。
　　• 躲在什么地方避震
——室內結實、不易傾倒、能掩護身體的物體下或物體旁，開間小、有支撐的地方;
　　——室外遠離建筑物，開闊、安全的地方。
　　• 應采取什么姿勢
——趴下，使身體重心降到最低，臉朝下，不要 壓住口鼻，以利呼吸;
　　——蹲下或坐下，盡量蜷曲身體;
　　——抓住身邊牢固的物體，以防摔倒或因身體移位，暴露在堅實物體外而受傷。
　　• 怎樣保護身體重要部位
　　——保護頭頸部：低頭，用手護住頭部和后頸;有可能時，用身邊的物品，如枕頭、被褥等頂在頭上;
　　——保護眼睛：低頭、閉眼，以防異物傷害;
　　——保護口、鼻：有可能時，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。
　　• 怎樣避免其他傷害
——不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體充溢;
　　——要避開人流，不要亂擠亂擁。無論在什么場合，街上、公寓、學校、商店、娛樂場所等，均如此。因為，擁擠中不但不能脫離險境，反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受傷。

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